Antrenör ve egzersiz eğitmeni Ebru Karaduman, hafta içi her gün Star TV ekranlarında izleyicilerini evlerinin konforunda spor yapmaya davet ediyor!
Pandemi döneminde hareketsiz kalmak ve kilo almaktan şikayetçi olan, fazlalıklarından kurtulup fit bir görünüme kavuşmak isteyen herkes “Evde Hareket Zamanı” izliyor.
Ebru Karaduman; farklı egzersiz programlarıyla evde doğru şekilde spor yapmamızı sağlarken, fazla kilolarla birlikte stresi de hayatımızdan çıkarıyor ve sağlıklı yaşam tüyolarını izleyicisiyle paylaşıyor.